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问道教育

遭到父母轻视怎么办

作者:创始人 日期:2022-05-21 人气:979
【苏言道】 面对别人的轻视和怠慢,我们不应回避和退缩,应主动表示友好,这样做才是有益和实用的。如果别人忽视了自己,想想一定是自己的问题,而不是别人的问题!案例:    亮亮在一所全国重点中专就读。但他心理压力很重。父母常在他耳边谈论别人家的孩子如何聪明、如何优秀、如何进重点高中。总拿自己与别人比较,每当这时,他心里便不是个滋味。  &nb
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 面对别人的轻视和怠慢,我们不应回避和退缩,应主动表示友好,这样做才是有益和实用的。如果别人忽视了自己,想想一定是自己的问题,而不是别人的问题!

案例:

    亮亮在一所全国重点中专就读。但他心理压力很重。父母常在他耳边谈论别人家的孩子如何聪明、如何优秀、如何进重点高中。总拿自己与别人比较,每当这时,他心里便不是个滋味。

    对你而言,父母的评价固然重要——没有一个孩子是不看重父母评价的。但是为自己生活、对自己负责是最重要的。若就将父母的言行举止当成是激将法(而不是真的漠视),变阻力为动力,也许感受和实际效果会好一些。当然,这对这样年龄的你来说不是件容易的事,但是“宝剑锋从磨砺出,梅花香从苦寒来”,逆境是炼真金的最好机会。

    给自己争口气,可千万别因此变得消极,开始反叛。

    生活中,谁都渴望被重视,特别是青春期的孩子,更希望有父母的关心和重视,这样他会有一种很强的安全感和依赖感。但是事实上,很多时候是做不到的,正像亮亮的父母一样,总觉得自己的孩子不够好,比别人差。

    但对于亮亮来说,既然存在就有他的道理,你要从本质上改变自己,要想别人重视你,你就得先重视自己,把自己做得更好,树立自信心。

    那么该如何科学、有效地培养自己的自信心呢?

    第一,经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败,你当然会越来越没信心。
  第二,多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
  第三、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
  第四、树立自信的外部形象。一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。

    第五、保持一定的自豪感。一个人,谦虚是必要的,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气,但不可无傲骨。要相信自己,充满对自己的自豪感。
  第六、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影。
  第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信。
  第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时,比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料,会让你知道你其实是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提升你的自信心。
  第九、做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功,必会反过来又能增强整体自信心。
  第十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现了,不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到。


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 面对别人的轻视和怠慢,我们不应回避和退缩,应主动表示友好,这样做才是有益和实用的。如果别人忽视了自己,想想一定是自己的问题,而不是别人的问题!案例:    亮亮在一所全国重点中专就读。但他心理压力很重。父母常在他耳边谈论别人家的孩子如何聪明、如何优秀、如何进重点高中。总拿自己与别人比较,每当这时,他心里便不是个滋味。  &nb
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